Jessica Lundmark

Hade ett il för ett tag sen då det var nyttig mat och en massa motion. Sen försvann det. Igen. Och nu är det tillbaka. Igen. Har tyckt att jag varit lat, dålig karaktär och vågen pendlar upp och ner hela tiden. Men då satt jag och läste på lite om just detta och det är tydligen helt normalt.. Men är det verkligen det? Är det verkligen normalt att vara värsta fitnessgurun ena dan för att sen nästa dag trycka en påse chips? Jag tycker inte riktigt att det är det MEN det jag behöver lära mig att ha lite mer diciplin på mig själv och inte träna/nyttigäta mig less efter två veckor. Träna tre dagar i veckan och inte sju. Äta vanlig mat och inte äta typ sallad och vatten. Jag blir helt enkelt för intensiv när jag börjar och tänker inte alls långsiktigt. Jag vet ju att efter att jag varit ut på första springturen så är jag supertaggad och kör på som en galning. Jag måste hitta läget mellan superambitiös till soffpotatis, hur nu det ska gå till.